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El ebook “Todo lo que necesitas saber para DOMINAR TU DOLOR” es un manual de ayuda para pacientes con dolor crónico. Con más de 100 páginas, ejercicios prácticos, ilustraciones y referencias bibliográficas; este libro aborda los principales temas relacionados con el dolor desde la perspectiva de la Neurociencia moderna 🔬👨‍🔬 Tanto si eres profesional relacionado…

Dolor 11 Mecanotransducción El ejercicio físico ha demostrado ser una de las herramientas más eficaces para combatir el dolor, especialmente el crónico. La sabiduría popular hace pensar que… Ante una lesión o dolor, debemos guardar reposo. De hecho, muchos profesionales de la salud lo siguen recomendando. Pero este conocimiento está basado en creencias antiguas sin…

Dolor 9 Cultura Rafael Torres dice… que “la cultura construye nuestra arquitectura sináptica”. Desde que nacemos, la cultura en la que crecemos y la educación que recibimos influyen fuertemente en nuestras creencias y en la forma en la que pensamos o reaccionamos ante las diversas situaciones. Por lo tanto, la familia y la sociedad juegan…

Dolor 8 Iatrogenia Cuando sufrimos dolor por algún tipo de lesión, además del proceso fisiológico mencionado anteriormente, se produce un proceso evaluativo. Parte de este proceso evaluativo es consciente: ¿Qué me pasa? ¿Será grave?… pero la mayor parte del proceso se da de forma inconsciente. Como ya hemos dicho, para la construcción o la eliminación…

Dolor 7 Fisiología Básica [/text_divider] Hemos hablado de la relación que tiene el dolor con diversos factores, como las emociones o el aprendizaje, y la falta de relación con el daño físico; pero para entender que es el dolor tenemos que entender cómo funciona este “sistema de alerta”. El sistema nervioso está compuesto por… células…

Dolor 6 Neuroplasticidad  Se define como.. “la capacidad del sistema nervioso de modificarse para formar nuevas conexiones nerviosas en respuesta a la información nueva, la estimulación sensorial o el daño”.  En otras palabras.. es la capacidad que tiene el cerebro de adaptarse al entorno. Que el sistema nervioso tenga capacidad de modificarse y aprender es…

Dolor 5 Modelo Biopsicosocial [/text_divider] Hasta no hace mucho (y aún perdura en muchos lugares), el modelo que gobernaba el abordaje del paciente con dolor era el modelo biomédico, el cual se centra únicamente en la estructura sin tener en cuenta la individualidad del sujeto y las influencias de su entorno, observando a éste como…

Dolor 4 Dolor y Nocicepción ¿Has oído hablar alguna vez de la Nocicepción? De forma general hablamos de nocicepción de forma casi indiferente para referirnos al dolor, pero esto no es correcto. Ya que nocicepción y dolor no es lo mismo. La nocicepción se define como: “Fenómenos biológicos desencadenados por la acción de estímulos nocivos…

Dolor 3 Neurociencia del Dolor Según Merskey & Bodguk (1994), el dolor se define como: “En el  dolor, la experiencia desagradable sensitiva y emocional asociada a un daño real o potencial de los tejidos o descrita en términos de dicho daño”. Aunque tiene más de 20 años, esta definición del dolor ya recoge algunos aspectos…

Dolor 2 Relación Dolor-Daño La premisa básica de la Educación en Neurociencia del Dolor es que NO existe relación entre los síntomas del paciente y las alteraciones que observamos en las pruebas de imagen (artrosis, degeneración, roturas…). En un estudio se diagnosticaron por resonancia magnética a 3.110 sujetos ASINTOMÁTICOS (sin dolor de espalda) y se…

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