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Todos los día nos llegan preguntas de pacientes a través de las distintas redes sociales, pero últimamente hay una un tema muy persistente: La Depresión y sus tratamientos.

La mayoría de las personas se preguntan cuanto tiempo deben tomar tratamiento farmacológico, si crean adicción, o les preocupan los efectos secundarios.

Los más sorprendente es que esta personas no se han planteado que exista una alternativa al tratamiento farmacologico (y no me refiero a pociones máginas ni nada por el estilo) es algo tan simple (y a la vez complejo) como la terapia!!
A mis pacientes siempre les pongo el mismo ejemplo; si no sabes nadar lo lógico es que te pongas un flotador o salvavidas hasta que seas capaz de nadar sin ayuda, no? pues con la medicación pasa lo mismo, puede ser una ayuda pero si no aprendemos a gestionar y modificar los pensamientos que sustentan la tristeza y la ansiedad nos va a servir de poco, en cuanto se retire la medicación volverá el problema.

Por lo tanto, si es esta tu situación, no dudes en consultar con tu profesional.

 

¡invertir en tu salud mental ahora te ayudará en el futuro!

 

Llama y ponte en manos de nosotros, sabemos como ayudarte.

 

Área de Psicología en Clínica Novak

 

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